Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder

Бета-аланин Optimum Nutrition Beta-Alanine Powder

Beta-Alanine Powder:

• Аминокислота бета-аланин в порошке
  
• 550 мг гистидина
  
• 160 мг электролитов, поставляющих фосфатную группу
  
• 1600 грамм бета-аланина
  
• Повышает работоспособность и выносливость
  

Во время выполнения упражнений, особенно в период высокоинтенсивных тренировок, глюкоза и гликоген быстро разрушаются, высвобождая энергию. Одновременно с этим внутри мышц вырабатываются ионы водорода. Накопление ионов водорода ведет к окислению мышечных тканей, вызывая чувство мышечной усталости. Для повышения работы внутримышечной системы буферизации необходимы такие элементы как бета-аланин, гистидин и фосфаты, помогающие продлить работоспособность мышечных тканей.

Рекомендации по применению Beta-Alanine Powder:

Добавьте одну мерную ложку Beta-Alanine Powder в 180-240 мл воды или любого другого напитка. Смешивайте в течение 15-20 секунд или до полного растворения порошка. Первую порцию рекомендуется выпивать утром, а вторую за 30 минут до тренировки или в середине дня в дни отдыха. Некоторое время приема Beta-Alanine может вызывать чувство покалывания на коже. При постоянном использовании интенсивность данного ощущения будет уменьшатся, либо полностью исчезнет. Для достижения наилучших результатов принимать Beta-Alanine Powder не менее 8 недель.