ТГ-0610-С Гребная тяга + жим от груди + тяга сверху

Описание

• На данном тренажере выполняются упражнения для проработки грудных мышц и широчайших мышц спины. Кроме того, косвенной нагрузке подвергаются бицепсы, трицепсы и дельтовидные мышцы.

• На тренажере можно выполнять следующие упражнения:жим от груди,гребная тяга,вертикальная тяга.

• Перед началом каждого упражнения нужно установить сидение на необходимую высоту в зависимости от роста тренирующегося.

• Для выполнения жима от груди необходимо с помощью пружинного фиксатора установить тягу в соответствующее положение (рукоятки выведены перед спинкой). Далее тренирующийся садится на сидение спиной к грузовому стеку, опирается спиной на спинку тренажера, берется двумя руками за ручки, расположенные на тяге, и выполняет движение вперед от груди, сокращая грудные мышцы. Рукоятки тренажера при выполнении упражнения движутся по заданной дугообразной траектории.

• Для выполнения гребной тяги необходимо зафиксировать тягу тренажера таким образом, чтобы ручки тяги оказались за спинкой. Рекомендуется отрегулировать тренажер так, чтобы в начальном положении широчайшие мышцы спины были максимально растянуты. Валики необходимо поднять в крайнее верхнее положение. Тренирующийся садится на сидение лицом к грузовому стеку, упирается грудью в спинку, берется двумя руками за ручки, расположенные на тяге, и выполняет движение по направлению к себе до максимального сокращения широчайших мышц спины.

• Для выполнения вертикальной тяги необходимо зафиксировать тягу тренажера в положении для гребной тяги, чтобы она не мешала выполнению упражнения. Тренирующийся садится на сидение лицом к грузовому стеку и, отжав пружинный фиксатор, опускает валики до их упора в ноги тренирующегося. Далее тренирующийся берется двумя руками за рукоятку для вертикальной тяги и выполняет движение сверху вниз до максимального сокращения широчайших мышц спины.

Характеристики

• Рама произведена из стального профиля 40 х 80 мм.
• Трос из нержавеющей стали диаметром 5 мм является приводом стека и способен выдержать нагрузку до 1080 кг.
• Узлы вращения закреплены на подшипниках, которые не требуют обслуживания (закрытый тип).
• Каждая плитка обрезинена и имеет по 2 втулки из тефлона, что способствует бесшумному скольжению.
• Вес грузоблока 120 кг: верхняя флейта 5 кг + 23 плитки по 5 кг.
• Нержавеющий пруток выступает в роли направляющей для грузов. Его поверхность отшлифована для улучшения скольжения.
• Мягкие элементы обиты винилискожей на основе капроновой нити. Наполнитель – плотный полиуретан вторичного вспенивания.
• Окраска выполнена путем электростатического порошкового напыления при высокой температуре.
• Подпятники изготовлены из резины толщиной 20 мм и имеют диаметр 120 мм. Они отлично гасят вибрации и придают конструкции устойчивость.
• Дополнительно в каждой ножке имеется отверстие, позволяющее закрепить станок на полу.
• Размеры:1485 х 1100 х 2100мм.
• Весит тренажер: 220кг.